Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Líp: 108,92g | Prot: 110,67g | Carbs : 240,49g.
Pequeno Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Garibaldi Свинина Михайловская, Белый Хлеб, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Вкуснотеево Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Русское Море Крабовые Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри. Snacks/Outros: Чай, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|