Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3206 kcal
|
Líp: 133,87g | Prot: 136,24g | Carbs : 80,28g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Грецкие Орехи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Outros: Водка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|