Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 67,97g | Prot: 57,77g | Carbs : 119,07g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag. Jantar: Salsa, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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