Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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120,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 99,65g | Carbs : 433,30g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Couscous (Cooked) , Skinless Chicken Breast, Cucumber Salad with Vinegar, Coleslaw , Quinoa Salad, Smucker's Strawberry Jelly, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Osem Israeli Matzah. Jantar: Potato Pancake, Maple Syrup , Eggo Homestyle Waffles (2), YummyEarth Organic Lollipops, Mott's All Natural Fruit Snacks, Coleslaw. mais...
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3542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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