Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 159,98g | Carbs : 70,81g.
Pequeno Almoço: Elefante Extrato de Tomate, Café, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Oderich Ketchup, Oderich Maionese, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunnoM
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