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1 Zwiebel
500g Sauerkraut
400 g Rote Beete
Salz Pfeffer etwas Muskat etwsd Zucker 3EL Rapsöl
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113,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 11,36g | Prot: 46,06g | Carbs : 151,30g.
Pequeno Almoço: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Butter. Almoço: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weihenstephan Joghurt 0,1%, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Maredo Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Outros: Whisky, Strongbow Cider. mais...
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7220 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 2 horas, Jardinagem - 10 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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