Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 75,35g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: McDonald's Big Mac. Jantar: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing). Snacks/Outros: Russell Stover Dark Chocolate Marshmallow Heart. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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