Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 114,41g | Prot: 128,94g | Carbs : 217,45g.
Pequeno Almoço: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Голубика, Миндаль, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Jantar: Мандарины, Фундук, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сливочное Масло, Уха из Семги, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Lindt Шоколад Chili Dark, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Кофе, Bonfesto Ricotta 50%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mais...
|
|
367 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|