Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 76,13g | Prot: 89,29g | Carbs : 105,88g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Jantar: Acém Cozido, Danone Iogurte Grego Light Morango, Escarola, Subway Pepinos, La Pastina Tomates em Cubos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banha de Porco
, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ameixas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nassana
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