Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 160,64g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Блины на Молоке, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 62%, Vici Лосось Слабосоленый, Дымов Карпаччо из Курицы. Café da Manhã: Красное Яблоко. Jantar: Zero Сироп Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|