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Diet 5 2. No weight loss. Keeping well within calorie count. May increase to 3 days / 600 Kcal.
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 101,41g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: Wheat Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tea with Milk. Almoço: Cupcake, White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Table Wine, Shrimp, Baked or Broiled Fish. Jantar: Plain Yogurt (Lowfat), Peanuts, Almonds, Lowfat Plain Yogurt, Kiwi Fruit, Strawberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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