體重89.7 體脂31.3 基代1660 內臟脂肪15 肌肉58.4 骨質3.1 花黑噴 難道吃肉會瘦 還是昨天太操 弄到一點多才回家?😱😱😱
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2950 kcal
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Líp: 84,52g | Prot: 155,75g | Carbs : 401,14g.
Pequeno Almoço: 義美 無糖豆漿, 飯糰. Almoço: 吉野家 牛雞雙寶丼. Jantar: 貢丸湯, 萊爾富 雞腿油飯. Snacks/Outros: 芝士蛋糕, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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