Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
87,2 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 9,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

918 kcal Líp: 30,13g | Prot: 53,35g | Carbs : 112,27g.   Pequeno Almoço: Aice Mochi Durian, ABC Saus Sambal, Kraft Singles, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Oyong, Urap, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Siantar Top Go! Potato, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Pisang. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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