Jornal de Leni Liu Cing Link, 11 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
66,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1226 kcal Líp: 43,30g | Prot: 45,93g | Carbs : 172,68g.   Pequeno Almoço: Telur Rebus, Milo Sereal Bar Cokelat, Beng-Beng Beng Beng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus,  Duku,  Croissant Coklat. Jantar: Susu Kedelai, Ceres Festive Sprinkles, Madu, Roti Gandum. Snacks/Outros:  Pisang,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Nasi Putih. mais...
1615 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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