Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 77,25g | Carbs : 173,61g.
Pequeno Almoço: MOS 培根雞蛋堡, 義美 芋頭酥餅, 摩斯漢堡 紅茶. Jantar: 蚵仔湯, 摩斯漢堡 培根雞蛋堡, 炒菜心, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 荷包蛋. Snacks/Outros: Nabati 起司威化餅. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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