Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 51,81g | Carbs : 147,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Националь Крупа Полтавская, Веснянка Печенье. Almoço: Пятерочка Апельсин, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Мясновъ Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Веснянка Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|