Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 84,00g | Prot: 96,24g | Carbs : 163,88g.
Pequeno Almoço: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Самбери Самса Узбекская, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой, Ашан Слойка с Вишней, Скумбрия Запеченная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Магнит Чеснок. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.ya
|