Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 94,91g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Ja! Lachs, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Клубника. Almoço: Пирог с теста фило. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Морская Капуста, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot , Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Goldähren Super Sandwich (35g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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