Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 46,50g | Prot: 202,60g | Carbs : 195,69g.
Pequeno Almoço: Van Houten 100% Pur Cacao, Lidl Filet de Poulet, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3. Almoço: Tomates, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet , Dulano Jambon Cuit Doré. Jantar: Myprotein Oméga 3, Oignons, Old El Paso Sauce Salsa, Piquebroche Filet de Poulet Fermier , Tables du Monde Tortillas de Blé. Snacks/Outros: Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaud91280
|