Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 67,63g | Carbs : 196,32g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. Jantar: Rich Томатный Сок, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Outros: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|