Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2876 kcal
|
Líp: 94,82g | Prot: 281,65g | Carbs : 231,69g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Творог 5%, Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Малина, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|