Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 45,38g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Yeşil Elma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ıtszehra
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