Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 101,98g | Carbs : 119,57g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Écrémé, Café, Bridelight Beurre, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%, Parmesan (Râpé), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Huile d'Olive, Flan aux œufs, Crevette Cuite ou Grillée, Vin Rosé, Auchan Viande des Grisons (23g), Bruschetta, Tomates. Snacks/Outros: Flan aux œufs. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amand11
|