Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2013
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60,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 46,84g | Carbs : 128,04g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts, Mangos, Raspberries, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate. Jantar: Hazelnuts Filberts, Amablu Gorgonzola Cheese, Kroger Lite Mandarin Oranges, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Pecan Nuts, Cos or Romaine Lettuce, Raspberries. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Chocolate Covered Almonds. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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