Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 94,76g | Carbs : 121,86g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Пп Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Лаваш с Сыром и Помидором Гриль, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Огурец (с Кожурой), Телапия в Яичном Суфле , Баклажаны Гармошка Запечённые в Духовке. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|