Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 119,91g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творожок. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|