Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 88,21g | Prot: 43,90g | Carbs : 143,01g.
Pequeno Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Геркулес Хлеб Молочный, Nestle Kit Kat. Almoço: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Сыр Тильзитер, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Петровский Подлипка. Snacks/Outros: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|