Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 52,16g | Carbs : 39,01g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Fındık. Jantar: Altınkılıç Kefir, Kabak, Lezzetlim Dana Kıyma. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berymenna
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