Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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121,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 154,73g | Carbs : 284,64g.
Pequeno Almoço: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Hard Almond Granola Bars , Oatmeal. Almoço: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Brach's Mott's Fruit Snacks, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coleslaw , Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Skinless Chicken Breast. Jantar: Honeymaid Graham Crackers, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Maple Syrup , Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Potato Pancake. mais...
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3605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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