Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 36,48g | Carbs : 84,94g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Nestle Shreddies, Alpen No Added Sugar Muesli. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Chocolate Mousse, Garlic , Morrisons Walnut Halves, Tesco Little Gem Lettuce, Oaklands Green Beans, Cucumber (with Peel) , Waitrose Pork Chipolatas. mais...
|
|
293 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egpletts99
|