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72 ОТ
103 ОБ
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 56,95g | Carbs : 168,73g.
Pequeno Almoço: Twix Конфета, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Almoço: Лечо, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Jantar: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Outros: Twix Конфета, Капучино. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KmarinaK
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