Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 65,79g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Daisy Sour Cream, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, Tapatio Hot Sauce. Jantar: WinCo Foods Whipping Cream, Butter (Salted) , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil , Cooked Artichoke (from Fresh), Minced Garlic. Snacks/Outros: Strawberries, Whipping Cream, Confectioners Sugar, Vanilla Extract, Butter (Salted), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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