Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Líp: 26,72g | Prot: 34,08g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Almonds. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Diced Butternut, Broccoli Flower Clusters, Yellow Sweet Corn, White Rice, Green String Beans. Jantar: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Ferrero Rocher. Snacks/Outros: Crisps, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Bakers Provita. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Living2Eat
|