Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3185 kcal
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Líp: 155,99g | Prot: 147,22g | Carbs : 216,81g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Schwarzbrot, Rührei. Almoço: Käsespätzle, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Butter. Jantar: Weißwein, Puntigamer Märzen, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Kremser Senf, Ei, Polnische Wurst, Schinken, Weißbrot. Snacks/Outros: Schogetten Hafer Cookies, Kinder Pinguin, Banane, Arla Skyr Natur , Milka Alpenmilch Schokolade. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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