Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 63,16g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kurma, Chia Seed, Kunyit, Jahe. Almoço: Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Lontong. Snacks/Outros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Aice Choco Cookies, Jeruk. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismynuriel
|