Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 36,09g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Udang, Sasa Santan Kelapa, Tumis Buncis, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Sasa Santan Kelapa, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Sasa Santan Kelapa, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de indridwiprasetyo
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