Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 30,76g | Prot: 77,71g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Томатами, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Almoço: Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Спаржа (Свежая, Замороженная), Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Беллакт Творог Детский 6%, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Арахис, TA-TI Кешью Очищенный, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефирный 1.5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.shestopalova
|