Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 62,41g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Хлеб Черный, Майонез, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de полиночкина мама
|