Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 68,73g | Carbs : 124,29g.
Pequeno Almoço: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук-Порей, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Помидоры, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Кофе с Молоком, Ростовские Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Пекинская Капуста. Almoço: Чай с Лимоном, Борщ со Свининой, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Укроп, Красное Яблоко, Морковно-Йогуртовый Пирог, Пекинская Капуста, Помидоры, Ростовские Хлебцы Гречневые. Jantar: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Укроп, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Чай, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Запеканка с Отрубями, Жевательная Резинка (без Сахара). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|