Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 65,37g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: MyProtein Inulin , The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, MyProtein Collagen Protein, Tesco Raspberries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Café da Manhã Reforçado: Tesco Milk Chocolate Coins, Lindt 90% Dark Chocolate. Almoço: Skittles Tropical Skittles, Tesco Italian Original Breadsticks, Bananas , Ketchup , Asda Cauliflower , Asda Carrot Batons, Asda Bean Sprouts, Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Egg. Jantar: Aldi Lightly Smoked Salmon Fillets, Waitrose Delicate Smoked Trout Pate, Tesco Pak Choi, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Outros: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Plain Shredded Wheat, Cocoa Powder, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins, Brazil Nuts. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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