Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 96,08g | Carbs : 89,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Лук, Куриная Котлета с Тыквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Орехи Кешью, Клубника, Голубика, Физалис, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Милава Творог 4%, Свитлогорье Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|