Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 100,70g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Сахар, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Almoço: Помидоры, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Астория Соус Сметанный с Грибами . Jantar: Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Outros: Белебеевский Сыр Голландский, Манник, Полевское Кефир 1%, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|