Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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125,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 65,96g | Carbs : 95,21g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Yurt Haşlanmış Nohut. Jantar: Tavuk Baget, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Ceviz, Muz. mais...
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3587 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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