Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 96,25g | Carbs : 185,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Almoço: Milka Chocolate con Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Filete de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Tortita de Avena. Snacks/Outros: Nocilla Crema de Cacao, Arándanos, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Fresas, Banano. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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