Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3531 kcal
|
Líp: 127,00g | Prot: 106,16g | Carbs : 412,81g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Яйцо, МЖК Майонез Провансаль, Дымов Бекон, Манник, Сахар, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Almoço: Рот Фронт Конфеты Маска, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриное Бедро, Мёд, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидор Соленый, Гречка. Jantar: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Светлое Пиво, Волковская Пивоварня IPA. Snacks/Outros: Зерница Баранки Сдобные, Зерница Пряники с Начинкой Клюква. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|