Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 90,71g | Prot: 129,19g | Carbs : 8,50g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Peito de Frango. Almoço: Peito de Frango, Perdigão Mortadela Ouro, Torresmo. Jantar: Itambé Creme de Leite em Lata, Sococo Coco Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Itambé Creme de Leite em Lata, Lindt Chocolate 90%. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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