Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 64,50g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Экомилк Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дружба Плавленный Сыр, Янтарь Сыр Колбасный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yancousita
|