Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 66,37g | Prot: 88,93g | Carbs : 269,71g.
Pequeno Almoço: Spence & Co Nova Lox, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Everything Bagel. Almoço: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Trader Joe's Organic Black Beans, Acorn Winter Squash. Jantar: No Name Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Snacks/Outros: Fruit Salad, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Hickory Farms Farmhouse Summer Sausage, Red Sweet Pepper, Bananas . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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