Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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176,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 94,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2392 kcal
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Líp: 120,40g | Prot: 99,35g | Carbs : 234,55g.
Pequeno Almoço: Water, Airheads Grape, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Almoço: Water, Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Jantar: Rockstar Inc Zero Carb, Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Red Baron Brick Oven Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Airheads Cherry, Water, Hard-Boiled Egg, Water, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mais...
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4759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolson93
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