Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 109,73g | Carbs : 91,75g.
Pequeno Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Almoço: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Печёночные Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnyaja
|